On ne peut pas arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer.
Ateliers de pleine conscience pour enfants, adolescents, adultes.
Christelle Etchebarne, instructrice de pleine conscience à Bailly-Romainvilliers
« En méditation, on ne peut pas rater, parce qu’il n’y a rien à réussir. »
Ce concept de base de la méditation de pleine conscience est très libérateur pour des personnes à qui on demande sans cesse d’être dans la réussite, la performance.
Les ateliers sont alors un espace où il n’y a pas d’enjeu, pas d’attente, pas de performance à réaliser.
C’est en grande partie là que réside la grande force de la méditation et qui fait son succès.
La pleine conscience est l'énergie qui nous permet d'être conscient de ce qui se passe dans le moment présent. Pratiquer la pleine conscience c'est ramener corps et esprit vers le moment présent et chaque fois que l'on pratique cela on redevient vivant.
Le seul moment où l'on est vivant, où l'on peut toucher la vie, c'est le moment présent, l'ici et maintenant.
Thich Nath Hanh
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4 rue des galarniaux
77700
Bailly-Romainvilliers
Le cabinet est situé à 10mn du val d'Europe et de Disneyland Paris par le RER A, station Marne la Vallée-Chessy, par le bus 34, arrêt les Genêts.
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Christelle Etchebarne
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